因为要上班呀,每天早上都不想起床,以前都是凑合一下路上买早点到单位再囫囵的吃两口,味道不好又不健康,后来发现每天只要早起一会儿,就可以吃上美美的早饭啦。因为是快手早饭,所以可能会提前准备一些食物。
👯我这个早饭可能会很简单,也不是很精致,上班族应该懂的,能多睡一分钟就多睡。
如果说这样的太油腻的我不知道别人怎么样,我吃着还行,可能是搭配了蔬菜。营养搭配上我不太懂,我觉得五谷杂粮,健康成长。
哈哈哈哈哈哈哈哈
用料
面包片 | |
剩米饭 | |
馒头 | |
西蓝花 | |
小番茄 | |
你自己喜欢的水果 |
快手早餐一周不重样哟的做法
周一
煎鸡蛋,火腿,西蓝花,配上草莓🍓小番茄。粥是前天晚上准备好,定好时间,第二天就有热热的粥啦。周二
前天晚上烤了蛋糕,搭配了煎蛋和火腿,水果蔬菜自己搭配哟。我买的没吃完所以第二天接着吃😂粥还是提前做好。周三
今天有些仓促了,炒米饭,粥是用剩米饭熬的。没有草莓了,手绘了几个。当做是吃了。哈哈哈周四
软炸鸡蛋馒头片,因为有鸡蛋了所以煎了火腿西蓝花和彩椒。粥是小米绿豆粥。周五
如图,可以夹起来吃,可以像我一样摊开吃哈哈哈,粥没有入境。周六
我值班…食堂的馒头,粥。鸡蛋和咸菜周日也要好好吃饭啊~
不用方锅的简易咸口厚蛋烧。配了小番茄🍅和苹果🍎~