小学生早餐一周不重样做法 步骤 图解

用料  

小学生早餐一周不重样的做法  

1. 黄金豆腐
   豆腐切方块，鸡蛋打散，淀粉
   豆腐蘸蛋液再淀粉里滚一下
   热油煎至两面金黄
   蘸番茄酱吃，美味～

2. 牛排三明治
   切片面包，儿童牛排，鸡蛋，胡萝卜，芝士片
   牛排提前解冻小火煎熟，煎鸡蛋，胡萝卜丝过油炒熟
   面包片涂沙拉酱加鸡蛋加胡萝卜丝加面包片加芝士片加牛排，保鲜膜包好组装，切三角装盘

3. 西红柿牛肉面
   
   西红柿去皮切块，洋葱切块，胡萝卜土豆切块，牛肉（用的牛上脑，很嫩）切块焯水
   锅中热油放入洋葱，多煸炒一会，放入西红柿，加生抽老抽提味调色，放入焯水的牛肉，放入胡萝卜，少许盐，高压锅十五分钟，加入土豆，高压锅五到十分钟
   配上面条，煎个鸡蛋，OK！
   

4. 蔬菜厚蛋烧
   胡萝卜丁，火腿丁，洋葱丁，少许盐加入四个鸡蛋打散
   热锅少油，倒入蛋液凝固，慢慢卷起，在一层蛋液，等凝固用第一个卷继续卷起，重复直到蛋液用完
   切开装盘！

5. 蛋挞
   买的挞皮
   挞液：两个鸡蛋，一盒牛奶：淡奶油=2：1（没有淡奶油也可以不加，口感会差一点，但不影响，我的就没加）
   糖根据自己口味适量
   烤箱180度（烤箱不同温度要自己掌握）20分钟！
   配上牛奶燕麦

6. 鲜虾水饺
   新鲜大虾去壳去虾线剁碎，加入与虾泥等量猪肉馅（肉馅可以肥一点）加水、味极鲜、盐、适量糖、打入一个鸡蛋，用力搅拌上劲，切入新鲜韭菜，开始包水饺吧！

7. 蛋炒饭
   剩米饭打入两个鸡蛋少许盐充分搅匀，热油下入米饭，不要急着翻炒，略等一会鸡蛋凝固再大火翻炒，加入玉米粒、火腿丁、虾仁翻炒，出锅前加火龙果丁
   香甜可口

8. 中式披萨
   鸡蛋，水，面粉调成希糊
   平底锅加油倒入面糊，撒上冷冻蔬菜丁（超市卖的冷冻蔬菜胡萝卜，玉米，豌豆）
   翻面（展示技术的时候到了^ω^）
   等面饼煎熟，撒上芝士碎，面饼对折，用铲子切一下，出锅！炒鸡拉丝！