只需要简单的食材红萝卜就可以做出美味的沙拉,可以直接食用或搭配奶酪,沙拉酱等配上早餐面包,吐司面包就成为健康的早餐法式三明治,吐司三明治或汉堡!
用料
红萝卜 | 2根400g |
橄榄油 | 3勺20g |
法国粗粒芥末酱 | 1-2勺15g |
白砂糖 | 1勺10g |
柠檬汁 | 2勺9g |
海盐(可略) | 1小勺适量 |
磨研黑胡椒(可略) | 适量 |
韩国网红法式红萝卜沙拉的做法
红萝卜洗净切丝,加入1小勺海盐均匀搅拌腌10-20分左右。
加入橄榄油,芥末酱,白砂糖,柠檬汁,黑胡椒均匀搅拌后即可。
法式红萝卜沙拉三明治:取两片无糖全麦坚果蔓越莓面包,抹上奶酪或沙拉酱,放上适量红萝卜沙拉即可。无糖全麦坚果蔓越莓面包做法:
可以直接食用或搭配奶酪,沙拉酱等配上早餐面包,吐司面包。
参考图片:红萝卜沙拉早餐汉堡
参考图片:红萝卜沙拉三明治
小贴士
冷藏后更美味。