8月宝宝辅食-碎面做法 步骤 图解

8月龄添加要领：8个月-10个月是宝宝锻炼咀嚼能力的黄金时期，所以从8个月开始，可以尝试添加软烂的碎粒状辅食，来培养宝宝咀嚼的习惯，8个月宝宝主要以含食压碎食物为主。

添加量：奶量保证在600-800ML，辅食可以根据宝宝胃口添加到2顿，午睡后可以酌情添加一顿点心（小糕点或者水果）。

添加方式：为了锻炼宝宝的咀嚼能力，可以开始尝试添加烂面条，软烂稀一点的粥类。面条和粥里添加的食物可以多样化搭配，并保留少许颗粒感，例如菜末，鱼肉碎末等。

食物性状：泥糊状或者软烂的碎末状

食物种类：蛋黄、米粉、烂面条、粥、蔬菜、水果、肉类、鱼类、肝类

发展特征：

到了本月宝宝能较稳定的独立坐着玩耍，大部分基本可以匍匐爬行，有的宝宝甚至能撑起身体来膝盖爬行。部分宝宝会开始无意识的模仿，能发出类似于“爸爸”，“妈妈”的声音。

用料  

8月宝宝辅食-碎面的做法  

1. 宝宝细面掰碎。

2. 各种蔬菜洗净备用。

3. 水煮开后放蔬菜焯熟。

4. 用宝宝辅食刀具和砧板。

5. 西兰花去掉茎，剁碎。

6. 洗锅，锅里重新烧水，沸腾后放入碎面煮到软烂，拌入蔬菜沫。可以蛋黄打散加入一起煮。

7. 出锅，加牛肉松、2滴核桃油、1小勺虾皮粉。

8. 好开心，有好吃的～搭配山药、南瓜、红薯，锻炼手指抓握～

9. 结果：貌似不怎么喜欢碎面🍜最后，吃了米糊拌牛肉松 ୧😂୨

小贴士

下次试试，水煮开的时候，加肉泥和碎面一起煮，这样汤汁有肉香，可能就喜欢了 ੧😭੧