山药芙蓉汤
需准备食材:山药、胡萝卜,香菇、鸡蛋、青菜
1、山药洗净去皮拍碎,青菜胡萝卜香菇洗净切碎;
2、起锅倒入热炒油,放胡萝卜香菇下去炒,炒出香味加水;
3、水开后倒入山药碎搅拌,煮3分钟左右淋入蛋液;
4、加入青菜,就可以出锅了。
山药健脾益胃丶助消化
用料
山药 | 一小节 |
胡萝卜 | 一小节 |
香菇 | 1朵 |
鸡蛋 | 1个 |
青菜 | 1颗 |
宝宝辅食山药芙蓉汤的做法
准备好食材,山药去皮拍碎胡萝卜香菇去皮洗净切碎
切碎后起锅放热炒油
放入香菇跟胡萝卜炒出香味,后加水
水开后放入山药碎
再加入鸡蛋液,最后放青菜就可以出锅了
小贴士
顺滑好吞咽宝宝喜欢吃