6月+宝宝辅食猪肝粉补铁好吃的烹饪方法 6月+宝宝辅食猪肝粉补铁的地道做法和步骤

用料  

6月+宝宝辅食猪肝粉补铁的做法  

1. 猪肝洗净去筋膜切片，柠檬切片，生姜切片，一起浸泡30分钟，期间换水4-5次，直至水水清澈没有血水

2. 浸泡的猪肝柠檬姜片一起冷水入锅焯水去泡沫，将猪肝捞出，冲洗干净

3. 重新加入柠檬、姜片

4. 再次冷水入锅煮至全熟

5. 捞出沥干

6. 切丁

7. 放入不粘锅，中火翻炒，控干水分

8. 炒好的猪肝用辅食机或料理机打成粉末

9. 重复步骤7和步骤8(2-3次)，可以使猪肝粉更加细腻，口感更加

10. 过筛过滤掉较大的颗粒

11. 装入储存盒，放入冰箱冷藏

小贴士

1. 6个月以后宝宝容易缺铁，添加含铁米粉和含铁食物可以帮助宝宝补充铁元素，避免缺铁性贫血
2. 一次不要做多，做完后放冷藏，尽快食用完
3. 一周1-2次，每次一勺，添加在米粉中食用