每天最喜欢的就是给宝贝研究各种辅食❤️
六个月以后的宝宝特别容易贫血,不想给宝宝吃药的宝妈或者想预防缺铁贫血症状的可以给宝贝食用猪肝粉,每天一小勺就可以了,食补需要坚持,希望每个宝宝都有健康的小身板😊
用料
新鲜猪肝 | 适量 |
柠檬 | 一只 |
宝宝辅食补铁猪肝粉的做法
柠檬切片,猪肝切开放入盆中加水,加入柠檬片🍋柠檬主要起到去腥的作用!
猪肝浸泡过程中反复换水,血水泡干净了猪肝才不会特别腥!浸泡好以后锅中烧水焯一遍猪肝换水再煮,煮熟煮透!
煮熟煮好以后切成薄片,烤箱100度预热中层上下火烘干猪肝以后磨粉机打粉过筛就可以啦,很简单的!如果烤箱不方便也可以把猪肝切碎炒干,一定小火慢炒,不然会糊!
小贴士
做好的猪肝粉可以给宝宝加米粉,粥,面条,做鸡蛋羹都可以放一点!
如果有不明白或者自己懒得做的宝妈可以找我威信❤️729458342