宝宝辅食——补铁猪肝粉(7M+)做法 步骤 图解

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宝宝辅食——补铁猪肝粉(7M+)的做法步骤图

用料  

猪肝
姜片
柠檬

宝宝辅食——补铁猪肝粉(7M+)的做法  

  1. 1⃣新鲜猪肝洗净,把白色筋膜去除后切片,柠檬洗净切片,一起浸泡40分钟,期间需要勤换水,大概换了5、6次,直至血水没有,清澈就可以了!

    宝宝辅食——补铁猪肝粉(7M+)的做法步骤图 第2张
  2. 2⃣冷水入锅,猪肝加入柠檬片和姜片,一起焯水去掉泡沫,水沸腾2、3分钟后捞出,冲洗干净!
    3⃣重新加姜片和柠檬再煮一次直到全熟,捞出沥干水分,切成丁。

    宝宝辅食——补铁猪肝粉(7M+)的做法步骤图 第3张
  3. 4⃣放入不粘锅中用小火把水分控干,注意不要炒糊。

    宝宝辅食——补铁猪肝粉(7M+)的做法步骤图 第4张
  4. 5⃣把炒好的猪肝用料理机或者辅食机打成粉末

    宝宝辅食——补铁猪肝粉(7M+)的做法步骤图 第5张
  5. 6⃣重复4⃣和5⃣步骤,猪肝粉会更细腻,口感更好。

    宝宝辅食——补铁猪肝粉(7M+)的做法步骤图 第6张
  6. 7⃣冷却以后用过滤网把大的颗粒过滤掉。

    宝宝辅食——补铁猪肝粉(7M+)的做法步骤图 第7张
  7. 补铁猪肝粉就完成啦!

    宝宝辅食——补铁猪肝粉(7M+)的做法步骤图 第8张