宝宝辅食粥（茄子西兰花鸡肉粥）做法 步骤 图解

宝宝一周岁，每天琢磨给他吃点什么，买了西兰花和茄子（吃了对宝宝都好），就想说放一起煮粥，结果居然很好吃，哇咔咔

用料  

宝宝辅食粥（茄子西兰花鸡肉粥）的做法  

1. 食材如上，只做宝宝一人份

2. 食材切成小块，大小根据自家宝宝情况调整

3. 热锅加入核桃油姜片，烧热后先加入鸡肉，鸡肉变白后把其他菜都倒入翻炒，所有食材炒到断生变色后即可。食材较少，建议一直中火。

4. 所有食材倒入砂锅中，加入两碗水（用的开水因为菜都炒热了用冷水我觉得会影响味道，碗大小各家不一样，自己判断哈）。选择煲三个半小时。我家用的九阳的电砂锅。

5. 煮熟出锅前加入点点盐（尽量少，宝宝少吃盐），就很好吃啦，我家宝贝吃了一整碗。所有食材一共可以做出一碗，正好宝宝吃。