懒妈一道菜
有肉有菜有菌类
⑥崽最近喜肉不喜菜
小嘴巴小舌头总是能把菜吃到嘴里的菜筛出来
⑥妈只好把菜切碎碎混迹于肉丝儿中了
用料
猪手肉(小里脊) | ?克 |
木耳 | 2朵 |
手指胡萝卜 | 1根 |
大头菜(其他青菜也行) | 少量 |
宝宝酱油 | 少量 |
白糖 | 2克 |
葱花 | 2克 |
上班族宝妈之宝宝辅食:鱼香肉丝的做法
小里脊肉切细肉丝儿(用淀粉抓一抓)
手指胡萝卜切细丝儿
因为⑥崽最近不喜菜
只好把黑木耳和大头菜切碎末
为了让他多摄入蔬菜
我放的比较多
再备一点点葱花调味宝宝油,这次用的亚麻籽油。
但还是感觉紫苏籽油最香了加入葱花爆香味儿
放入用淀粉抓过的肉丝儿,小火翻炒
放一点点宝宝酱油
加过淀粉的肉可能会成一坨,实在不行就用筷子扒拉开吧…
放入胡萝卜木耳蔬菜碎继续炒,要是干的话可以刚一丢丢水
出锅前
⑥爹强烈要求说放点糖吧
我只好勉强放一丢丢
我觉得小孩子还是尽量避免糖的摄入量比较好。装盘喽
被⑥崽搂的面目全非了
懒妈辅食一顿:
有肉有菜有菌类,配上南瓜小米粥,薯类碳水也全了~
小贴士
没有宝宝前 我根本不知道猪里脊还分大小
果真是小里脊肉更嫩