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我是一个两个小宝宝的老妈子,因上班,在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大,导致大宝偏食,所以在二宝的辅食上认真对待,所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来,收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”,分享一点自己的经验,让宝妈们少走点弯路,也记录两宝宝的食谱,等宝宝长大了,会骄傲的说:“瞧我妈妈多棒”。如果大家想不出给宝宝吃啥的时候,就加我微信,来转转吧,说不定灵感就来了!我们一起陪着宝宝长大
用料
甜心红薯 | 80克 |
鸡蛋 | 1个(可换成2个蛋黄) |
牛奶/配方奶 | 20克 |
大枣 | 1个 |
玉米淀粉 | 10克 |
低粉 | 10克 |
红薯软糕 7个月以上宝宝辅食食谱的做法
红薯洗净去皮
*大家最好是买甜心红薯,比较甜哈用擦丝器,擦成丝
红枣去皮去核加入鸡蛋
*红枣可以上锅蒸透,这样比较好去皮哦,因为红枣皮不好消化,最好是去了哈
鸡蛋可以换成2个蛋黄加入淀粉,打成细腻的红薯糊!!
加入低粉搅拌均匀
*这里低粉可以换成中筋面粉哦
我这里的面粉用量,成品很软嫩哦,如果有一定咀嚼能力的宝宝,可以增加面粉用量哈容器垫张油纸,四周刷层薄薄的油,方便脱膜
把红薯糊糊倒入容器,盖上保鲜膜
*不想用保鲜膜的,也可以用碗盖在上面,以免蒸的时候蒸汽进入上锅蒸25分钟
*时间主要还得看容器大小还有火候,自已调整下出锅喽,口感细嫩,容易咀嚼和吞咽,宝宝肯定喜欢得不得了哦
辅食制作和喂养问题都可以私我哦 ,我们一起陪着宝宝长大
小贴士
虽然好吃,但是麻麻们也要帮宝宝控制好量哦,不宜一次性摄入太多,因为红薯本身不容易消化,容易胀气哈
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