宝宝辅食6M+|宝宝的第一口生菜泥做法 步骤 图解

生菜中含有莴苣素和维生素C等营养物质，能促进宝宝身体发育，还能缓解宝宝的不安情绪。建议在宝宝满6月龄后再适时添加，将生菜洗净焯烫后再剁碎食用。

用料  

宝宝辅食6M+|宝宝的第一口生菜泥的做法  

1. 准备食材。

2. 取4-5片嫩叶，冲洗干净。

3. 水煮沸后下入生菜叶。

4. 煮1分钟，菜叶变软即可。绿叶菜不宜煮时间过久，营养会流失。

5. 生菜叶捞出，放入料理杯，加少许清水，水量不要多，2汤匙就够了，菜里原本就含有水分。

6. 打成菜泥。

7. 海苔花生萌萌酱，很喜欢它的独立包装，还有开口是这样小小的，就像棒棒冰那种哦～

8. 生菜泥里滴入几滴海苔花生酱。

9. 搅拌均匀后，加入到米糊里，米糊的量要占总量的一半以上哦～

10. 清清爽爽～快做给宝宝叭！

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