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今天是西葫芦泥的做法~
西葫芦水分丰富、口味清爽,还含有多种维生素以及钙、磷、铁、钾等矿物质,建议添加时间为宝宝满6月龄后,初期需制成菜泥,等到宝宝咀嚼能力提高后,西葫芦菜饼也十分美味。
用料
西葫芦 | 1个 |
宝宝辅食6M+|宝宝的第一口西葫芦泥的做法
准备一个西葫芦。
洗净后切掉头尾,再用刮刀去皮。
将西葫芦像图片中这样切开。
用勺子挖去中间有籽的部分。
去籽以后就像这样。
切片。
放置于蒸屉上,水开以后蒸15分钟,蒸至透明即可。
蒸熟的西葫芦装进料理杯,用料理棒充分打泥。
将西葫芦泥与冲调好的米糊混合,米糊的量要保证总量的一半以上呦~