用料
黄鱼 | 1条 |
豆腐 | 1小块 |
姜 | 3片 |
橄榄油 | 少许 |
宝宝喝黄鱼豆腐汤的做法
这是我爸爸坐船出海钓的黄鱼,无污染,巴掌那么大的一条就够,去边刺,去鱼鳞,去内脏,洗净,正反划几刀,用不粘锅,倒少许橄榄油,中火煎至正反金黄
不粘锅不适合熬汤,所以我用不锈钢锅,把鱼和豆腐倒进去,加开水,大火烧开,转中火熬一熬
今天家里没姜了,我用了两个葱段,还是用姜有味道,去寒气,宝宝喝大人喝都非常营养,熬到水剩一半的时候,我会把鱼肉压碎,很碎很碎,鱼肉的鲜汁会充分融入汤汁里
我用了少许白菜和紫菜
用火龙果和面,做了手擀面,就用今天熬的鱼汤给儿子下了面条吃,鲜美无比
小贴士
我给儿子做的鱼汤,都在最后过滤掉鱼肉,鱼刺,豆腐,再给他喝,不加盐,不加盐,不加盐,就让孩子品味鱼和豆腐的鲜美,在日本,豆腐是至上食物,营养美味受追捧,所以食物本身的味道才是大自然最好的馈赠!
过滤,过滤,过滤!不要让鱼刺卡到宝宝的喉咙!