韩式大酱汤(痛风版)做法 步骤 图解

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韩式大酱汤(痛风版)的做法步骤图

身边有好几个朋友饱受痛风折磨,饮食上禁忌颇多。对于慢性病,日常的保养比吃药更重要。
会时不时研究,改良一下菜谱,成为让痛风患者也能享用的美味

用料  

大酱 1勺
西葫芦 1个
牛肉 250克
淘米水 4碗
辣椒 1勺
潮州肉饼 50克
日本豆腐 1块

韩式大酱汤(痛风版)的做法  

  1. 淘米水放入锅中,开火煮至沸腾

  2. 西葫芦、潮州肉饼切片。日本豆腐中间切开,两头挤出后,切块。

  3. 把豆腐、潮州肉饼、西葫芦放入锅内,大酱和辣椒酱放入孔比较小的过滤勺,在汤里面搅拌融化,煮3-5分钟,最后放入牛肉片,搅拌一下,关火

小贴士

日本豆腐是由蛋白制作而成,嘌呤成分很低。大酱一勺即可,根据各人口味放少许盐调味。