减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面做法 步骤 图解

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减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面的做法步骤图

真的太好吃了!!南瓜酱满满

用料  

鸡胸肉 1块
意面 看着来
南瓜 1个
洋葱 适量

减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面的做法  

  1. 鸡胸肉切丁 黑胡椒腌制 南瓜熟捣成泥

    减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面的做法步骤图 第2张
  2. 洋葱切丁 意面煮熟过凉水 捣烂的南瓜放点水榨汁(也可加入水搅拌一下)

    减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面的做法步骤图 第3张
  3. 意面煮熟捞出过凉水

    减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面的做法步骤图 第4张
  4. 迷你榨汁机太方便了

    减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面的做法步骤图 第5张
  5. 少许油 下洋葱鸡胸肉

    减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面的做法步骤图 第6张
  6. 倒入南瓜汁和意面 放盐

    减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面的做法步骤图 第7张
  7. 收汁 撒点黑胡椒 好看又好吃

    减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面的做法步骤图 第8张
  8. 简略步骤

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