胖爸爸的减肥之路 第十四天做法 步骤 图解

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胖爸爸的减肥之路 第十四天的做法步骤图

这道汤太美味了,鲜、香、甜😋
要想做出汤中拔丝,就尽情的放秋葵吧😜

用料  

白水煮菜
虾头(先煮,捞出) 10只
萝卜 半根
秋葵 10根
山芋 2个
油菜 5棵
蒜蓉烤虾
带皮大虾(去头,去线,开背) 10只
蒜蓉 适量
韭菜 少许
:酱油=1:1 少许

胖爸爸的减肥之路 第十四天的做法  

  1. 白水煮菜

    胖爸爸的减肥之路 第十四天的做法步骤图 第2张
  2. 蒜蓉烤虾
    180℃ 10min

    胖爸爸的减肥之路 第十四天的做法步骤图 第3张