胖爸爸的减肥之路Ⅱ第一天「烤鸡胸」做法 步骤 图解

庚子新年的新冠疫情打乱了一切，包括工作、生活以及减肥。
正月初一停止休假，正月初六到防控指挥部，连续工作92天，每天12小时以上。得知应急响应降为二级的那一刻，先是兴奋，半分钟后眼泪夺眶而出，真的是太不易了！
现在疫情逐渐趋于稳定，也终于可以继续胖爸爸的减肥之路了，加油——为战疫，也为健康！

用料  

胖爸爸的减肥之路Ⅱ第一天【烤鸡胸】的做法  

1. 第一天恢复减肥餐有点偷懒
   食材也已达斯剩菜为主
   没想到配色赢了🥳
   1. 鸡胸扎孔，摸酱(番茄沙司：耗油＝1：1，加少许黑白胡椒)，烤箱180℃ 20min
   2. 青萝卜擦丝，少许醋，少许桃罐头汁(糖醋口替代白糖)
   3. 番石榴去皮去籽，加酸梅粉拌匀
   4. 桃罐头(非减肥食品，为了达斯)

2. PS：今天是母亲节🥰🌺