美味的火龙果酸奶碗做法，大厨教你技巧

管饱，通便...

用料  

火龙果酸奶碗的做法  

1. 准备好所有要用的材料，做早饭，要的是效率。酸奶用的是润康，1kg装，很浓，最近很喜欢。麦片是vogels浆果味，天猫有售。

2. 火龙果随便切一下，方便入口就可以。

3. 酸奶，麦片，火龙果放入碗中，就很简单 ◉‿◉

小贴士

vogels这款麦片有荞麦，还有整颗的杏仁，但不知道是黑加仑还是梅子的果干，很粘牙，影响口感
粗略计算了一下，430卡热量，只要你上午不去工地扛水泥，扛到中午问题不大
剩下的另外半个火龙果推荐直接吃掉，毕竟火龙果没什么热量，但如果都放进酸奶里，拌不开
如果在如厕的时候发现红色，不要慌张，正常现象，不过第一次的时候我慌得很...