减脂营养餐 玉米青豆口蘑做法 步骤 图解

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减脂营养餐 玉米青豆口蘑的做法步骤图

用料  

口蘑 两个
玉米 一把
青豆 一把
洋葱 四分之一个
一勺
黑胡椒 一勺

减脂营养餐 玉米青豆口蘑的做法  

  1. 洋葱切丝,口蘑切成四瓣,玉米青豆提前拿出来解冻。

  2. 平底锅少油烧热后放洋葱爆香,放入口蘑,翻炒等水沥干 ,加盐和黑胡椒,翻炒片刻后出锅。

  3. 重起锅 依然少油烧热,倒入解冻好的玉米青豆,翻炒约5分钟出锅

  4. 摆盘: 将口蘑放置中央,玉米青豆洒在边缘

    减脂营养餐 玉米青豆口蘑的做法步骤图 第2张

小贴士

玉米青豆不用加调料