减脂增肌
天天啃鸡胸肉西兰花牛肉
变着花样吃
一次做多点存着 方便～
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 鸡胸 | 1-2块 |
| 盐 | 少许 |
| 碎姜 | 少量（多了口感不好 |
| 干香菇碎 | 酌情 |
| 胡萝卜碎 | 少量 |
自制健康鸡胸肉小丸子的做法
鸡胸肉还比较好处理，切之前包着保鲜膜用擀面杖或刀背砍松，再打开切丝，再剁就容易多了
![自制健康鸡胸肉小丸子的做法步骤图 第2张]( "自制健康鸡胸肉小丸子的做法步骤图 第2张")
加个土鸡蛋～
![自制健康鸡胸肉小丸子的做法步骤图 第3张]( "自制健康鸡胸肉小丸子的做法步骤图 第3张")
顺着一个方向 搅搅搅匀
![自制健康鸡胸肉小丸子的做法步骤图 第4张]( "自制健康鸡胸肉小丸子的做法步骤图 第4张")
水开后左手捏一把肉从虎口挤出
右手拿🥄沾水后把柔刮下来
丢进锅里～～全部～～
等到煮到浮起来就OK喇～～～![自制健康鸡胸肉小丸子的做法步骤图 第5张]( "自制健康鸡胸肉小丸子的做法步骤图 第5张")
装盘～
![自制健康鸡胸肉小丸子的做法步骤图 第6张]( "自制健康鸡胸肉小丸子的做法步骤图 第6张")
自制健康鸡胸肉小丸子做法 步骤 图解
烹饪集
人气：3.08W
推荐文章
热门文章
- 健身必备鸡胸肉丸子三种口味「鸡胸肉料理」做法 步骤 图解
- 低脂健康烤箱版鸡胸香菇肉丸做法 步骤 图解
- 自制健康营养小司康做法 步骤 图解
- 自制健康小分子酵素养油做法 步骤 图解
- 自制狗粮—蔬菜鸡胸肉三文鱼大丸子🍡做法 步骤 图解
- 鸡胸肉健康小炒(减脂)做法 步骤 图解
- 鸡胸肉丸子怎么烹饪才好吃，好吃的鸡胸肉丸子做法
- 自制健康午餐肉 （鸡肉版）做法 步骤 图解
- 减脂！！健康餐鸡胸肉丸番茄土豆做法 步骤 图解
- 香煎鸡胸肉（自制健身餐）做法 步骤 图解
- 自制肉丸子食谱做法大全,超简单的自制肉丸子做法步骤
- 鸡胸午餐肉（来自FT健康食谱）做法 步骤 图解
- 鸡胸肉丸子食谱做法大全,超简单的鸡胸肉丸子做法步骤
- 健康鸡肉丸子冬瓜汤做法 步骤 图解
- 自制无糖无油鸡胸肉丸做法 步骤 图解
最新文章
- 健身餐之鸡胸肉白菜丸子做法 步骤 图解
- 自制健康营养～墨鱼丸（饼）做法 步骤 图解
- 🍀减肥健康无油鲜香嫩滑鸡胸肉丸做法 步骤 图解
- 自制鸡胸肉丸（109大卡每份）做法 步骤 图解
- 「健康三餐」照烧鸡肉丸子做法 步骤 图解
- 美味又健康的鸡肉丸子做法 步骤 图解
- 自制小肉丸食谱做法大全,超简单的自制小肉丸做法步骤
- 自制鸡胸肉丸的N种吃法做法 步骤 图解
- 健身减脂无油鸡胸肉丸子做法 步骤 图解
- 健身人士速食--鸡胸肉丸子做法 步骤 图解
- 好吃又健康的鸡胸肉包子做法 步骤 图解
- 藜麦鸡胸肉团子 健康轻食做法 步骤 图解
- 鸡胸蒜苗卤面（自制全麦面）「健康家常菜」做法 步骤 图解
- 鲜、嫩、Q：菌汤自制鸡胸肉丸做法 步骤 图解
- 鸡胸肉丸子健身达人必备做法 步骤 图解
猜你喜欢
- 美味的莲子鸡蛋糖水做法，大厨教你技巧
- 美味的胡萝卜汁小饼做法，大厨教你技巧
- 百变雪花酥食谱做法大全,超简单的百变雪花酥做法步骤
- 美味的老南京的素鸡做法，大厨教你技巧
- 美味的宝宝辅食之鱼泥做法，大厨教你技巧
- 美味的蜂蜜椰蓉蛋糕做法，大厨教你技巧
- 猪头肉和秘制猪耳朵做法 步骤 图解
- 堂很恬爱粗粮—苹果燕麦麸皮鹰嘴豆豆浆&拿铁☕️做法 步骤 图解
- 家庭版 懒人煲仔饭做法 步骤 图解
- 煎香菇豆腐食谱做法大全,超简单的煎香菇豆腐做法步骤
- 超暖身的黑糖姜枣膏♨️♨️体寒的女生四季必备😘😘做法 步骤 图解
- 💪🏻红参桂圆炖猪心汤做法 步骤 图解
- 谁说减脂餐都没滋没味，试试这道凉拌荞麦面做法 步骤 图解
- 5分钟微波炉全麦蛋糕做法 步骤 图解
- 美味的卤鸡腿、牛肉做法，大厨教你技巧