怎么样爱上减脂餐
怎么样吃越吃越健康
不管你是90后00后
简单易学
用料
| 鸡胸肉 | 800克 |
| 盐 | 适量 |
| 胡萝卜 | 2根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 香菇 | 泡发12朵 |
鸡胸肉丸子健身达人必备的做法
鸡胸肉躲碎，卖鸡肉的地方可以帮忙躲碎噢
香菇泡发30分钟以上，剁碎
胡萝卜2只，剁碎，可以先擦丝，这样省力
黑芝麻少许，可以不放
鸡蛋一个
搅拌均匀![鸡胸肉丸子健身达人必备的做法步骤图 第2张]( "鸡胸肉丸子健身达人必备的做法步骤图 第2张")
在手里摔来摔去，很简单就圆了
![鸡胸肉丸子健身达人必备的做法步骤图 第3张]( "鸡胸肉丸子健身达人必备的做法步骤图 第3张")
大火烧开水后，开始蒸。个人建议10-12分钟，口感刚刚好。
出锅
我一次做了一周的量，放冷冰冻起来即可![鸡胸肉丸子健身达人必备的做法步骤图 第4张]( "鸡胸肉丸子健身达人必备的做法步骤图 第4张")
小贴士
鸡蛋增加营养
鸡胸肉丸子健身达人必备做法 步骤 图解
烹饪集
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