香橙鸭胸食谱做法大全,超简单的香橙鸭胸做法步骤

严格来说，鸭胸不算低热量的肉类，因为脂肪含量较高。但看在它蛋白质含量不输鸡胸，口感又比鸡胸肉好太多的份上。减脂期偶尔用它来解馋，也尚可接受。但一定要煎充分，尽量把鸭皮里的脂肪逼出来。配上橙子的香气和酸甜，香而不腻

用料  

香橙鸭胸的做法  

1. 处理橙子。橙子切出三五片留着装盘，其他部分去皮切出一整块果肉，去掉的皮切成细丝。

小贴士

更多高颜值健康减脂菜谱实时更新，可以关注微信公众号：第37个饺子。
我会在线回答相关问题，切磋交流~ ^_^