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碎拌的优选美食

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乐活教主的美食之——红油花生碎拌苦菊做法步骤图解08-07

夏天要吃苦菊，因为它清热去火、消炎抗肿、通便利湿...使用工具：家中常用厨具操作时间：10分钟左右适用人数：2-4人用料主料：苦菊150克拌料：盐3克、白砂糖3克、辣椒油20克、花生碎50克、白芝麻1克乐活教主的美食之——红油花生...
5分钟快速 “海苔碎拌饭”做法步骤图解01-18

因为COVID-19宅家，既要认真办公在家；还要一日三餐在家。就要超快速又美味的食物！！用料鸡蛋1-2颗海苔碎1把酱油1勺麻油1勺米饭1碗5分钟快速“海苔碎拌饭”的做法1.煎半熟蛋-关火后起锅前，淋点酱油（蛋就有酱油加热过的香气，但...
炒牛肉配海苔碎拌饭做法步骤图解12-31

用料牛肉200克胡萝卜半根米饭1碗海苔碎适量牛肉腌料：生抽2勺糖1勺料酒1勺香油半勺炒牛肉配海苔碎拌饭的做法牛肉腌制1小时以上，胡萝卜削皮刨丝。锅内倒油，油热后加入胡萝卜和牛肉，中火翻炒，炒熟即可。米饭加入海苔碎，拌匀。...
海苔碎拌饭食谱做法大全,超简单的海苔碎拌饭做法步骤05-14

其实是要捏成饭团，最后发现直接当拌饭吃更方便快捷，如果追求美观的话就做成饭团～用料米饭一碗火腿肠或者午餐肉2—3片午餐肉或者一根香肠黄瓜半根杏鲍菇1/3个生抽20ml寿司醋30ml成品海苔碎或者整片海苔弄碎适量海苔碎拌...
花生碎拌白糖童年的回忆做法步骤图解12-16

小时候每年过年都在奶奶家过而过年的时候因为炒的花生瓜子特别多所以这个时候都会有这个特别美味的小吃就是爷爷奶奶最爱的花生碎拌白糖🥜今年因为疫情所以没有回奶奶家在婆婆家度过家里也是有很多炒货于是把花生都扒...
「轻食」山核桃碎拌香蕉做法步骤图解10-23

真的超级喜欢香蕉加坚果的口感，这次尝试加了山核桃碎！太惊艳了！香蕉＋芒果＋炖蛋，简简单单十五分钟就可以搞定一顿晚餐啦！用料香蕉1根山核桃碎适量黑椒柠檬盐适量【轻食】山核桃碎拌香蕉的做法香蕉切厚片，撒上黑胡椒柠檬盐和山...
宝宝辅食：菠菜碎拌番茄鸡肝面8m+做法步骤图解06-07

超级香的小面条，有自主进食能力的宝宝可以用手抓着吃。大人加点酱油或盐都可以吃。芝麻补钙，青菜补充维生素，鸡肝补铁，核桃油补充dha，能量满满💪🏻用料手工面条1份菠菜3根香葱1根芝麻碎3克核桃油少许宝宝辅食：菠菜碎拌番茄...
美味的蒜香花生碎拌黄瓜做法，大厨教你技巧01-17

用料花生碎50克黄瓜350克蒜两瓣盐4克香油15克蒜香花生碎拌黄瓜的做法先介绍油炸花生米的方法，水烧开250克花生米倒入盖盖2分钟取出晾干晾干的花生米，冷油，慢慢炸至花生碎变黄即可捞出。切记花生碎不能炸得颜色过深就不好...
鸡肉碎拌饭食谱做法大全,超简单的鸡肉碎拌饭做法步骤07-01

开始想做麦乐鸡块的烧菜小白的原则就是怎么好吃怎么来管他什么形状吃到肚子里都是渣~因此做之前先看❤️用料鸡胸1块土豆3个拌料耗油10克花雕酒1/2勺生抽1勺鸡蛋1个白胡椒粉1/4勺糖5克盐5克去核枣碎（补血）4个姜碎（祛湿）4片...
美味的核桃碎拌马兰头做法，大厨教你技巧08-17

马兰头清香加上核桃碎的浓郁焦香，脆和韧的口感搭配，比香干拌得更好吃，营养也更丰富。菜谱用量是四人午餐配菜，如果人少请减半。马兰头烫过虽然很小一团，切碎就多了。用料核桃6个马兰头500g盐味极鲜酱油糖香油核桃碎拌马兰...
美味的芝麻碎拌枸杞菜做法，大厨教你技巧03-22

清火的枸杞菜拌着很好吃用料枸杞菜150g芝麻10g薄盐生抽10g糖2g香葱鹅油5g芝麻碎拌枸杞菜的做法水烧热后放入枸杞菜烫一会捞出后沥干水分冷却后装盘将熟芝麻碾碎由于家中没有工具就放入食品袋中用玻璃瓶底多次敲击加入...
花生酱海苔碎拌油麦菜做法步骤图解05-02

清清淡淡又美味。我和宝贝一盆儿都吃了。哈哈😋😋😋用料油麦菜2颗花生酱1勺半香油半勺蚝油1/3勺紫苏油（可换其他凉拌油或者香油）半勺核桃油1勺凉白开水3勺陈醋1/3勺海鲜酱油1/4勺海苔碎随意花生酱海苔碎拌油麦菜的做法1...
美味的芝麻花生碎拌茄丁做法，大厨教你技巧09-12

花生芝麻，甚至还有核桃腰果等，脂肪含量都很高，低脂全蔬食前不怎么注意控制食用量，都是想吃就吃，想做就来，其实，你懂的～“无知者无畏”啊😏现在明白了，却也就不怎么想起它，几乎完全用亚麻籽替代，哈哈😂感恩万物😘用料茄子1个金针...
胡萝卜西芹碎拌饭好吃的烹饪方法胡萝卜西芹碎拌饭的地道做法和步骤11-03

用料胡萝卜1根西芹1根食用油适量生抽适量盐适量胡萝卜西芹碎拌饭的做法胡萝卜洗干净，然后先擦丝。擦丝以后切碎比较容易一些。胡萝卜切碎。切碎的时候请注意，不要剁，剁的时候会飞溅，看视频中的切的方法。西芹洗净切碎。图...
美味的日式芝麻碎拌菠菜做法，大厨教你技巧12-24

日式芝麻碎拌菠菜是一道日本风味的小菜，清淡爽口。#强烈抗议佳人府、心食神、家常美食、爱厨房、琪琪食谱大全、大脸厨师等网站擅自转载本人在下厨房独家发表的菜谱！！！用料菠菜1束熟白芝麻1.5大匙砂糖1/2小匙薄口醤油1小...
美味的芝麻碎拌荷兰豆做法，大厨教你技巧10-25

芝麻碎拌荷兰豆简单易做，能吃出荷兰豆本身的爽脆鲜甜味。#强烈抗议佳人府、心食神、家常美食、爱厨房、琪琪食谱大全、大脸厨师等网站擅自转载本人在下厨房独家发表的菜谱！！！用料用料（2人分）荷兰豆80ｇ炒熟白芝麻2・2/3小匙日...
美味的花生碎拌菠菜做法，大厨教你技巧06-09

宝宝爱吃，妈妈放心，哈哈哈用料菠菜适量香油适量生抽适量盐适量花生花生碎拌菠菜的做法将菠菜放入开水过一遍捞出备用花生炒熟去皮，切碎菠菜，花生🥜碎，盐，生抽，香油，白芝麻一起拌匀，装入杯状物填满，倒扣在盘子里将剩余的花生碎堆...
美味的花生碎拌马齿笕做法，大厨教你技巧05-25

马齿笕是日常生活中最常见的一种野菜。它的功效和药用价值比较丰富。用料花生适量醋适量盐适量耗油适量蒜泥适量马齿笕适量花生碎拌马齿笕的做法马齿笕摘理干净，洗净。烧开热水，放入马齿笕焯水，两三分钟即可。捞出过水，控...
美味的花生碎拌马兰做法，大厨教你技巧01-05

用料生花生少量五香豆腐干4块干马兰4两盐白糖花生碎拌马兰的做法食材:干马兰4两马兰洗净马兰滚水焯好捞起马兰凉白水过凉马兰挤干水份马兰斩末食材:4块五香豆腐干，少量生花生冷锅冷油小火煸炒花生冷却后放保鲜装用杆面...
枸杞腰果碎拌豌豆苗——无油无糖版做法步骤图解07-21

楼下邻居种的豌豆苗，不知道怎么吃，跟她说了依然不愿吃😏干脆这茬割了都送我了，下一茬再留下自己用，咱知道礼轻情意重，再说了盛情难却，不如先收下，改日方便了给人送点稀罕物啥的，“来而不往非礼也”对吧，看着绿油油的，可欣喜💖容...
芝麻碎拌羊栖菜黄豆芽做法步骤图解08-31

羊栖菜含有丰富的营养成分，如膳食纤维、钾、钙、镁、铁。民间常用来治疗甲状腺肿，颈淋巴结肿，浮肿，脚气等。既含有蛋白、脂肪，又含有钙、食物纤维，营养均衡。而黄豆芽也是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素...
超简单、巨下饭的“碎拌辣椒”做法步骤图解02-20

用料生抽勺蒜瓣香菜克葱绿色尖椒小米辣超简单、巨下饭的“碎拌辣椒”的做法原料全部切成碎碎放入容器，倒入生抽，混合，OK小贴士放置一段时间，入味后风味更佳，下饭爆品！...
美味的芝麻碎拌豇豆做法，大厨教你技巧10-01

脆脆凉凉的，又有芝麻的香味，非常适合夏季食用。为了维护权益，请各位厨友们行动起来，抵制其他网站私自转载的违规行为！用料材料（2人分）豇豆80ｇ炒熟白芝麻1大匙だし汁1小匙日本白醤油1小匙芝麻碎拌豇豆的做法豇豆洗净，放在沸水中...
芝麻花生碎拌萝卜丝做法步骤图解01-10

用料白萝卜1根胡萝卜半根葱花些许盐适量糖适量食用油适量芝麻花生碎拌萝卜丝的做法白萝卜和胡萝卜切丝，放入适量盐搅拌均匀等待1小时左右挤出萝卜水分熟的白芝麻和去皮熟花生用擀面杖擀碎把芝麻花生碎放入萝卜丝的碗中...
美味的现磨芝麻碎拌菠菜做法，大厨教你技巧09-10

用料新鲜菠菜一小把砂糖1小勺味醂1大勺酱油2小勺日式高汤颗粒半小勺现磨芝麻碎3-5大勺现磨芝麻碎拌菠菜的做法磨芝麻，可用研磨钵或手动研磨器均可。白芝麻可用黑芝麻代替。菠菜去根、洗净，沸水中烫片刻捞出淋干水分。改...

碎拌的优选美食

乐活教主的美食之——红油花生碎拌苦菊做法步骤图解08-07

5分钟快速 “海苔碎拌饭”做法步骤图解01-18

炒牛肉配海苔碎拌饭做法步骤图解12-31

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花生碎拌白糖童年的回忆做法步骤图解12-16

「轻食」山核桃碎拌香蕉做法步骤图解10-23

宝宝辅食：菠菜碎拌番茄鸡肝面8m+做法步骤图解06-07

美味的蒜香花生碎拌黄瓜做法，大厨教你技巧01-17

鸡肉碎拌饭食谱做法大全,超简单的鸡肉碎拌饭做法步骤07-01

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美味的芝麻碎拌枸杞菜做法，大厨教你技巧03-22

花生酱海苔碎拌油麦菜做法步骤图解05-02

美味的芝麻花生碎拌茄丁做法，大厨教你技巧09-12

胡萝卜西芹碎拌饭好吃的烹饪方法胡萝卜西芹碎拌饭的地道做法和步骤11-03

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美味的芝麻碎拌荷兰豆做法，大厨教你技巧10-25

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美味的花生碎拌马兰做法，大厨教你技巧01-05

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芝麻碎拌羊栖菜黄豆芽做法步骤图解08-31

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美味的芝麻碎拌豇豆做法，大厨教你技巧10-01

芝麻花生碎拌萝卜丝做法步骤图解01-10

美味的现磨芝麻碎拌菠菜做法，大厨教你技巧09-10

碎拌的优选美食

乐活教主的美食之——红油花生碎拌苦菊做法 步骤 图解08-07

5分钟快速 “海苔碎拌饭”做法 步骤 图解01-18

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花生碎拌白糖 童年的回忆做法 步骤 图解12-16

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花生酱海苔碎拌油麦菜做法 步骤 图解05-02

美味的芝麻花生碎拌茄丁做法，大厨教你技巧09-12

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枸杞腰果碎拌豌豆苗——无油无糖版做法 步骤 图解07-21

芝麻碎拌羊栖菜黄豆芽做法 步骤 图解08-31

超简单、巨下饭的“碎拌辣椒”做法 步骤 图解02-20

美味的芝麻碎拌豇豆做法，大厨教你技巧10-01

芝麻花生碎拌萝卜丝做法 步骤 图解01-10

美味的现磨芝麻碎拌菠菜做法，大厨教你技巧09-10

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5分钟快速 “海苔碎拌饭”做法步骤图解01-18

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芝麻碎拌羊栖菜黄豆芽做法步骤图解08-31

超简单、巨下饭的“碎拌辣椒”做法步骤图解02-20

芝麻花生碎拌萝卜丝做法步骤图解01-10