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鸡蛋炒丝瓜怎么烹饪才好吃,好吃的鸡蛋炒丝瓜做法

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鸡蛋炒丝瓜的做法图解 鸡蛋炒丝瓜的做法步骤

丝瓜是一种营养价值非常高的蔬菜,拥有着大量的维生素C,所以大家在食用丝瓜时可以有效的对抗坏血病,对于各类维生素C缺乏症也可以有效的进行着预防。
在健脑美容方面,丝瓜的作用也十分的明显,因为大家在多吃丝瓜的前提下可以让自己皮肤保持着弹性,不仅有美容养颜的效果,祛皱的效果也十分的明显。
丝瓜炒鸡蛋是一道由丝瓜、鸡蛋等原料制成的美味佳肴。既营养又清淡,色彩清丽口味鲜美,是一道美容养颜的菜肴。

用料  

丝瓜 2根
鸡蛋 4个
小米椒 2个
花椒 适量
植物油 20克
葱头 半个
白胡椒粉 适量

鸡蛋炒丝瓜的做法  

  1. 丝瓜去皮洗净切好备用,鸡蛋打散备用,所有材料洗净切好备用。

    鸡蛋炒丝瓜的做法图解 鸡蛋炒丝瓜的做法步骤 第2张
  2. 热锅放油,放入花椒,小米椒炸糊捞出。

    鸡蛋炒丝瓜的做法图解 鸡蛋炒丝瓜的做法步骤 第3张
  3. 放入打散的鸡蛋炒制凝固后铲出备用。

    鸡蛋炒丝瓜的做法图解 鸡蛋炒丝瓜的做法步骤 第4张
  4. 放入少许油,放十三香,白胡椒,葱头翻炒一分钟。

    鸡蛋炒丝瓜的做法图解 鸡蛋炒丝瓜的做法步骤 第5张
  5. 放入鲁花味极鲜,鸡蛋翻炒均匀就可以出锅了。

    鸡蛋炒丝瓜的做法图解 鸡蛋炒丝瓜的做法步骤 第6张
  6. 成品图

    鸡蛋炒丝瓜的做法图解 鸡蛋炒丝瓜的做法步骤 第7张