小时候就因为胡萝卜气味很冲鼻子从来不碰,无论怎样威逼利诱硕是最好的护眼蔬菜也绝对不碰。直到有一次妈妈换了一个做法,让胡萝卜变了!居然吃不出怪味了,这就是豉油干煸的做法。因此身在异乡时就会做这道菜,一解思想情。而且这样的做法还能让油溶性的维他命A很好地释放溶解出来,营养更好了呢。
用料
迷你胡萝卜 | 5根 |
油 | 适量 |
(蒸鱼)豉油 | 少许 |
盐 | 少许 |
没胡萝卜味儿的豉油胡萝卜的做法
胡萝卜切丁
锅里油稍热后,倒入胡萝卜丁铺平开煸,煸一会儿翻一下再铺平继续煸,耐心煸久一些
煸到油开始有偏金色,胡萝卜丁整体变黄再多遍一些时候,等胡萝卜丁煸得收缩啦,可以尝一口看看胡萝卜味是否重,直到胡萝卜特别味道不见了,加盐翻炒
加入少量蒸鱼豉油翻炒出锅
多的胡萝卜油可以拌面
小贴士
干煸时间稍长一些,耐心一点;如果有豆豉鲮鱼可以加罐头里的油和豆豉也很好持;出锅后拌饭拌面佐餐都非常好👍,百吃不厌简单下饭菜