自律生活，健身减脂打卡第二天。
用料
| 芦笋 | 100g |
| 山药 | 200g |
水焯芦笋+蒸山药
![健康食谱第2天晚餐的做法步骤图 第2张]( "健康食谱第2天晚餐的做法步骤图 第2张")
小贴士
纤维素：芦笋100g
碳水化合物：山药200g
健康食谱第2天晚餐做法 步骤 图解
烹饪集
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