白勺西兰花食谱做法大全,超简单的白勺西兰花做法步骤

用料  

白勺西兰花的做法  

1. 把西兰花切小块，用清水洗干净，沥干。

2. 切成蒜未，备用。

3. 水煮开、放入西兰花．加少许盐．煮一分钟捞起来。

4. 锅里下油，蒜未爆香后，下西兰花翻炒，一分钟，放少许盐和酱油，白勺西兰花完成。