花胶满满的胶原蛋白,多吃花胶对身体好,可以增强抵抗力和美容养颜哦。
花胶干贝炖鸡汤做法简单而且也很好喝哦!
用料
鸡 1/4 只 | |
干贝适量 | |
花胶适量 | |
姜2片 | |
盐少许 | |
杞子少许 | |
桂圆干2粒 | |
清水3碗 |
花胶干贝炖鸡汤的做法
1. 花胶提前一晚浸泡,浸泡时加一点点醋,有助软化与去腥哦!
2. 锅里烧开水,加入姜与葱,将浸泡好的花胶放入锅内煮2-3分钟,捞起过冷河备用;(这一步主要去腥与发大花胶)干贝用清水冲洗干净,再用清水浸泡30分钟;
鸡肉清洗干净后斩块,放入佛水内飞一下水,捞起备用;
取炖盅,加入姜2片、处理好的鸡肉 & 花胶 & 干贝,加入浸泡干贝的水与清水,盖好盖子,放入炖锅内隔水炖2.5小时;
在炖了2小时的汤内加入2粒桂圆干与已冲洗干净的杞子,盖上盖子继续炖;
干贝带咸味的,加不加盐要自己试试哦!