秋葵的营养价值极高,是人们众多周知的养生食材,被誉为人类最佳的保健食材之一。秋葵的黏液可以减少糖分的吸收,还有帮助消化。食用方法也特别广泛,凉拌、还可以爆炒等……
用料
秋葵 | 5根 |
鸡蛋 | 2个 |
生抽 | 1勺 |
香油 | 1勺 |
拉丝又营养丰富秋葵蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋的做法
做法简单,食材也简单,营养却丰富,秋葵5个洗净切片,鸡蛋两个打散放入3~4倍温开水,搅拌均匀,撇去浮末,与秋葵片一起搅拌,放入蒸锅水开20分钟至鸡蛋定型,倒一勺蒸鱼豉油,一勺香油,可以拉丝的秋葵蒸蛋😋