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美味的宝宝辅食丝瓜酿做法,大厨教你技巧

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宝宝辅食丝瓜酿的做法步骤图,怎么做好吃

丝瓜籽药理实验证实具轻泻作用,对于消化不良便秘的宝宝来说,吃丝瓜能起到润滑肠胃的作用,有助于排便;丝瓜籽临床还可以用作驱蛔,能有效预防一些寄生虫疾病。

丝瓜还有很好的化痰作用,宝宝常因饮食上火或感冒咳嗽等导致痰多,可常饮丝瓜汤下火祛痰。

用料  

丝瓜
五花肉
姜沫
葱花

宝宝辅食丝瓜酿的做法  

  1. 丝瓜洗干净去皮

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  2. 切成小墩子,用小勺挖空

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  3. 五花肉沫加入刚刚挖出来的丝瓜瓤切成沫,再加入姜沫,加入盐,鲜酱油和胡椒粉调味

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  4. 把肉沫放进丝瓜里

    宝宝辅食丝瓜酿的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 上锅20分钟,出锅前加点葱花就可以了!

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