少油少盐带皮南瓜汤做法 步骤 图解

小时候的味道，此菜少油少盐，健康

用料  

少油少盐带皮南瓜汤的做法  

1. 选南瓜颜色深些沉手的，这种南瓜肉紧又甜，口感更好。南瓜不用去皮，也可以去皮，我更喜欢不去皮口感更好。

2. 倒少量油，翻炒一会儿。

3. 倒半汤碗水，锅开后调小火，三分钟加入盐调味

4. 拌一下，盖上盖继续小火。南瓜软烂后加点鸡精，也可不加，出锅。

小贴士

带皮南瓜汤，少油少盐，食物自然的味道，小时候的味道。