香蕉最好选熟一点的,甜度会更高,加入酸奶已经很美好了,加入一勺熟燕麦和蜂蜜绝对是你意想不到的效果,除了香蕉和蜂蜜的甜美,酸奶的顺滑,熟燕麦能增加饱腹感之外,份量外多加些的话,做成糊状甚至能当面膜用,真是又能吃又能用啊,不过对于吃货来说,还是喜欢吃吃吃啊!
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用料
香蕉 | 1根 |
蜂蜜 | 1勺 |
酸奶 | 200克 |
熟燕麦 | 35克 |
香蕉蜂蜜酸奶的做法
材料备好
燕麦煮熟,称取需要的份量
香蕉徒手掰开两截放入破壁机
放入熟燕麦
加入蜂蜜以及酸奶
选择果汁程序,九阳 JYL-Y99 破壁料理机粉色很美,操作简单
破壁机运转中选择果汁程序,九阳 JYL-Y99 破壁料理机可以快速打好
打好后浓浓的香蕉味儿
倒入杯子内享用