用料
排骨 | 500克 |
腿棒骨 | 1根 |
山药 | 1根 |
玉米 | 1根 |
莴笋 | 1根 |
胡萝卜 | 1根 |
姜 | 3片 |
盐 | 10克 |
芸豆 | 几颗 |
干百合 | 少许 |
花椒粒 | 3粒 |
葱 | 2根 |
先准备材料
准备蔬菜
先将腿棒骨和排骨用清水一一遍,然后换水加入少许面粉,轻轻揉搓骨头,然后沉淀两分钟,然后清水洗净
这样的骨头很干净哟
然后把剁好的玉米和腿棒骨放进锅中,然后放入准备好葱、姜、花椒、芸豆和百合。锅中加入适当的水(最好多加一点,中途避免揭盖),加入适当的盐
将山药、胡萝卜、莴笋切块备用
腿棒骨一锅小火炖一小时后加入排骨,再炖1个半小时,放入山药胡萝卜莴笋。半小时就加入少许鸡精就可以出锅了。
小贴士
1.剁玉米的时候要找好缝隙,不然会将玉米浆剁的哪儿都是。
2.对山药过敏的朋友一定记得戴上手套削皮。