排骨配好多菜都是是绝配,比如土豆、山药、南瓜、芸豆等等,排骨的处理选择先压后红烧的方式即快手熟烂又美味营养哦。父亲节将至,做上这道菜给老爸,祝福他老人家身体健康、吃嘛嘛香!
用料
排骨 | 300克 |
芸豆土豆山药南瓜等配菜 | 共300克 |
葱姜 | 适量 |
菜籽油 | 1大勺 |
盐 | 2茶匙 |
糖 | 2大勺 |
花椒粉 | 2茶匙 |
蚝油 | 2大勺 |
酱油 | 2大勺 |
料酒 | 2大勺 |
什锦炖排骨的做法
排骨洗净加入所有材料的一半量拌匀腌制一小时以上。
将排骨压熟或煮熟。
在不粘锅内倒入适量菜籽油,放入葱花姜片炒香后放入剩余调料。
放入所有配菜和排骨小火翻炒均匀。
放入适量水盖上盖儿继续小火焖烧,至汤汁基本收干。
美味营养又健康。
菜籽油炒菜炖菜都很香!
肥而不腻哦!
小贴士
配菜可以根据自己喜好调整。