轻断食期间,来一顿红萝卜肉馅包配沙拉椰子汁,不油不腻,清新好消化,一级棒!
用料
面粉 | 300g |
水 | 130g |
酵母 | 4g |
糖 | 10g |
上述是包子皮的料 | |
猪肉 | 250g |
肥肉 | 50g |
红萝卜 | 一小根 |
葱姜 | 适量 |
麻油 | 一小勺 |
糖 | 一勺 |
生抽 | 两勺 |
白胡椒 | 适量 |
盐 | 两勺 |
干蘑菇粉 | 2勺 |
红萝卜肉馅包的做法
猪肉肥肉剁碎
剁碎后加入少量盐生抽白胡椒粉,调个底味。
一根葱白和两片生姜加半碗水打碎,过筛留水。葱绿部分剁碎留用。
葱姜水分三次倒进肉碎里,每次倒完水后要顺时针搅拌,一直到肉吃不进水为止,这一步很关键,关系到包子是否有汤汁,肉馅不柴。
红萝卜剁碎
把红萝卜,盐,蘑菇干粉,生抽,糖和白胡椒粉,糖,葱粒倒进肉里,顺时针搅拌均匀
把包子皮的材料搅拌均匀并揉成光滑面团
分成12个小剂子,擀面杖擀成12块中间稍厚四周稍薄的圆面皮
好吃的不要不要的
小贴士
1、选前腿肉比较好吃;
2、面粉揉好后不用发酵,直接擀皮包肉馅后放进蒸笼再发酵;
3、蒸好后焖2分钟哦;
3、趁热吃好吃,吃不完晾凉后放冰箱冷藏,想吃随时加热,可保存一个月。