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美味的鸡蛋酱蒸茄子做法,大厨教你技巧

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鸡蛋酱蒸茄子的做法步骤图,怎么做好吃

减脂。根据肉末茄子的做法改良而来。

用料  

茄子 2个
鸡蛋 1个
田螺肉酱 2勺

鸡蛋酱茄子的做法  

  1. 茄子洗净去蒂,放入蒸锅蒸熟。

  2. 蒸茄子的同时可以炒鸡蛋酱备用。锅热后,在平底锅里刷一层油,加热后,打入一个搅拌好的鸡蛋液,等待一会儿,将鸡蛋拌散变成鸡蛋碎,盛出备用。

  3. 锅热后,在平底锅里放入一至两勺田螺肉酱,翻炒几下后加入鸡蛋碎,继续翻炒几下,让两者充分融合。加入适量的水,煮开后可试下是否需要另加盐。(可以不用盛出,少洗一个碗)

    鸡蛋酱蒸茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  4. (这是田螺肉酱的营养成分表,这个可以替换成自己喜欢的其它辣酱)

    鸡蛋酱蒸茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  5. 茄子蒸熟后捞出放盘子里,用刀将茄子划开(可以参考烧烤摊烤茄子的样子),平摊在盘子里,均匀的淋上已经炒好的鸡蛋酱。

    鸡蛋酱蒸茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第4张