减肥的时候最佳食用的肉里有一种就是牛肉,牛肉营养成分高,而且不容易长肉,属于优质蛋白
今天原来是想做牛肉炒白菜的,婆婆说加点粉丝进去,她喜欢吃,当然可以
下面就来看看怎么做吧!
用料
肥牛 | 约200克 |
盐 | 适量 |
白菜 | 8片 |
粉丝 | 1把 |
香葱 | 1根 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
生粉 | 适量 |
蚝油 | 1勺 |
大葱 | 一小段 |
姜 | 3片 |
蒜 | 3瓣 |
水 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
辣椒面 | 少许 |
雪花肥牛与白菜粉丝的做法
牛肉切片放生粉少许盐胡椒粉腌10分钟,大葱姜蒜放油锅炒香
加入腌好的牛肉
炒至断生盛起
锅中加白菜翻炒
白菜变色后放泡好的粉丝(粉丝提前用温水泡软)加盐生抽老抽蚝油翻炒
白菜软了之后倒入炒过的牛肉翻炒均匀,这次买的雪花肥肉,特别容易熟,而且嫩,所以只要炒2分钟就好了
关火,撒葱花,装盘即可
牛肉好嫩,白菜粉丝很入味,真的很好吃
小贴士
雪花肥牛很容易熟,注意不要炒过头
喜欢白菜的可以再多放点,
粉丝请不要多,吸汤会膨胀,放多了就一锅都是粉丝了,用龙口粉丝的影响不大