用料
五花肉 | 750克 |
萝卜干 | 60克 |
洋葱 | 100克 |
大蒜 | 20克 |
老姜 | 10克 |
小米辣 | 5个 |
剁椒酱 | 35克 |
生抽 | 45克 |
老抽 | 10克 |
蚝油 | 10克 |
料酒 | 8克 |
冰糖 | 15克 |
干辣椒 | 5个 |
八角 | 2个 |
香叶 | 两片 |
开水 | 1100克 |
准备以上食材
准备五花肉
萝卜干先用冷水泡软切碎,差不多泡30分钟
洋葱、小米辣、姜、大蒜一起切碎。
五花肉切成小块用冷水浸泡30分钟
捞出沥水,倒入绞肉机打20秒左右,没有绞肉机的就用刀切碎。
把打好的肉倒入不粘锅开中大火炒,不用倒油
五花肉可以炒出不少油的,等炒出油后把肉拨到一边
倒入切碎的洋葱辣椒和姜蒜
炒香后倒入剁椒、干辣椒、大料、香叶和冰糖炒香。
最后加入料酒、生抽、老抽和蚝油炒匀
翻炒炒好后倒入炖锅
加入开水,中火烧开后转最小火炖煮45分钟。
加入萝卜干碎
再继续炖煮25分钟左右,最后转中火把汁稍微收一下即可,不用收太干。
如果没有萝卜干就不要放,只是辣味肉燥也很好吃,但是不放萝卜干的话生抽用量就稍微减少一些,以免过咸。
60g萝卜干是干重,就是泡发前的重量。
成品
这款肉燥除了拌白米饭,拌面条也好,也可以再拿来做别的菜,大家按喜好自由发挥吧!
享受美味吧😋