不知道还有多少人记得台湾红极一时的营养学家——林光常。
虽说他提出了不少的歪门邪说，但他那套吃【番薯】的理论却也让我们对粗粮有了新的认识。
番薯也分白色，红色，紫色。
按照【吃深色】的理论，紫薯的营养价值是相当的高，是我们生活中难得的紫色食物。
用料
| 紫薯 | |
| 糯米粉 | |
| 黑芝麻 | |
| 白芝麻 | |
| 清水 | |
| 糖 | |
| 油 |
芝麻紫薯团的做法
红薯蒸熟，用搅拌机打成泥
![芝麻紫薯团的做法步骤图，芝麻紫薯团怎么做好吃 第2张]( "芝麻紫薯团的做法步骤图，芝麻紫薯团怎么做好吃 第2张")
加入清水，糯米粉，糖，揉面，面团一定要紧实，不沾盆，不粘手
取小块，搓成丸
分别裹上白芝麻或黑芝麻
下油锅炸，温度不能过高，以免外面炸糊，里面没熟
芝麻紫薯团食谱做法大全,超简单的芝麻紫薯团做法步骤
烹饪集
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