一道料理「番茄豆腐蛋花汤」能够让汤头更浓郁,蛋花像云朵滑嫩,试试看吧!
用料
西红柿 | 2个 |
豆腐 | 1块 |
蛋 | 2个 |
姜 | 2片 |
葱花 | 3根 |
番茄豆腐蛋花汤的做法
锅中放入一点点油爆香姜丝
放入西红柿拌炒
到日本5碗水煮滚
放入切块的豆腐煮滚,调味
将蛋打散在碗里,开大火,用绕8字的方式倒入蛋液,然后马上关火
此时不要搅动汤
大约一分钟后蛋熟了,而且就象云朵一样滑嫩喔!
洒上葱花就可以上桌啰!
小贴士
@简单的蛋花汤也可以煮出好味道喔!
@番茄含有「茄红素」属于脂溶性维生素,需要用油炒过才可以溶出茄红素,有利人体吸收喔!