简简单单的家常菜。。好下饭呢！各位试试吧！营养高，且美容呢！
用料
| 支竹 | 适量 |
| 蒜米 | 1汤匙 |
| 姜丝 | 少许 |
白灼支竹的做法
先把支竹折段，冷水泡20分钟后备用。
然后在锅里把适量的水烧开后，把泡好的支竹放开水里煮1分钟，捞起备用
把锅烧热放油，油热后把蒜米、姜丝爆炒一下后放酱油，再浇到支竹上面完成。
小贴士
千万别把支竹煮太久哦，会发泡就没口感了。这菜简单，好下饭呢！各位试试吧！
白灼支竹食谱做法大全,超简单的白灼支竹做法步骤
烹饪集
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