用料
| 银耳 | 1/5朵 |
| 百合 | 15克 |
| 雪莲子 | 15克 |
| 燕麦 | 15克 |
| 杏仁 | 10克 |
| 冰糖 | 15克 |
准备材料
![秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹的做法步骤图 第2张]( "秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹的做法步骤图 第2张")
燕麦，百合，雪莲子及杏仁，洗净后加清水泡2个小时，让其泡发
![秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹的做法步骤图 第3张]( "秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹的做法步骤图 第3张")
待其他材料泡发得差不多，清水泡发银耳
![秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹的做法步骤图 第4张]( "秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹的做法步骤图 第4张")
泡发后，洗净，切成小朵，放入炖盅，放入冰糖，炖盅炖2个小时
![秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹的做法步骤图 第5张]( "秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹的做法步骤图 第5张")
就可以吃了
![秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹的做法步骤图 第6张]( "秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹的做法步骤图 第6张")
也可以加一点温牛奶，味道更佳，有润肺养颜功效，适合初秋吃
![秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹的做法步骤图 第7张]( "秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹的做法步骤图 第7张")
秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹做法 步骤 图解
烹饪集
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