健身后补充优质蛋白，减脂。
用料
| 多宝鱼 |
健身餐-水煮多宝鱼的做法
多宝鱼清洗干净，去除内脏。热水下锅，高温煮10分钟即可。
![健身餐-水煮多宝鱼的做法步骤图 第2张]( "健身餐-水煮多宝鱼的做法步骤图 第2张")
捞出后，蘸酱食用，这个酱热量低，还行。
![健身餐-水煮多宝鱼的做法步骤图 第3张]( "健身餐-水煮多宝鱼的做法步骤图 第3张")
健身餐-水煮多宝鱼做法 步骤 图解
烹饪集
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