吃腻了羽衣甘蓝沙拉不如考虑换个做法,给你的早餐食谱来点灵感。
用料
羽衣甘蓝 | 1把 |
洋葱 | 半个 |
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 些许 |
油酥皮 | 2张 |
橄榄油 | |
海盐 | |
红椒粉 | |
黄油 | 1勺 |
希腊酸奶 | 100克 |
羽衣甘蓝煎饼的做法
油酥皮我用的是Borg's这个牌子的,展开的尺寸是42cm*27cm的,薄薄的一片很适合做小煎饼。但是不知道是不是我这次买的不好的原因,打开的时候,油酥皮发干,很多还粘在一起了,用的时候都碎了或是裂开了,不是很好用。
洋葱切碎,平底锅中炒软,加入撕碎的羽衣甘蓝,炒软后,加入适量的盐和黑胡椒进行调味。撒些红椒粉,感觉瞬间明亮起来。
小碗中敲一颗鸡蛋,加些牛奶,搅打均匀,用来刷油酥皮用。
油酥皮平铺好,将炒好的馅料在上面摆成一长条,然后轻轻地卷起,再卷成蜗牛卷形状,表面再刷点蛋奶液。
刚才的平底锅中再加入少许橄榄油,中火将蜗牛卷小饼煎至两面金黄。
另起一口小锅,加入一勺黄油,黄油融化后加入适量红椒粉或是辣椒碎。
在小饼上加上酸奶,淋上黄油酱汁。
阳光是最好的调味料。