健脾化湿，强筋健骨
适合长夏时服用
长夏指大暑到白露这段时间，有长夏防湿之说
方子来源罗大伦公众号
用料
| 炒白扁豆或眉豆 | 80克 |
| 芡实 | 60克 |
| 冬菇 | 8朵 |
| 鸡脚 | 8只 |
| 瘦猪肉 | 100克 |
| 生姜 | 3片 |
长夏-白扁豆芡实鸡脚汤的做法
炒白扁豆或眉豆和芡实洗净，浸泡片刻
![长夏-白扁豆芡实鸡脚汤的做法步骤图 第2张]( "长夏-白扁豆芡实鸡脚汤的做法步骤图 第2张")
冬菇洗净，清水浸泡，去蒂
![长夏-白扁豆芡实鸡脚汤的做法步骤图 第3张]( "长夏-白扁豆芡实鸡脚汤的做法步骤图 第3张")
鸡脚洗净切开，瘦猪肉洗净切块
![长夏-白扁豆芡实鸡脚汤的做法步骤图 第4张]( "长夏-白扁豆芡实鸡脚汤的做法步骤图 第4张")
所有食材放入砂锅中，加适量水
![长夏-白扁豆芡实鸡脚汤的做法步骤图 第5张]( "长夏-白扁豆芡实鸡脚汤的做法步骤图 第5张")
大火煮开后转小火煲2小时，中间去浮沫
![长夏-白扁豆芡实鸡脚汤的做法步骤图 第6张]( "长夏-白扁豆芡实鸡脚汤的做法步骤图 第6张")
加适量盐调味，出锅
![长夏-白扁豆芡实鸡脚汤的做法步骤图 第7张]( "长夏-白扁豆芡实鸡脚汤的做法步骤图 第7张")
长夏-白扁豆芡实鸡脚汤做法 步骤 图解
烹饪集
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