超级无敌好吃的牛肉卷饼做法 步骤 图解

超级无敌好好吃💢之前做牛肉卷饼，买一堆材料，就想怎么消耗用手头现有的材料研发了这款卷饼
刚出锅真的超级无敌无敌好吃！
外脆内软还流汁水，重点是能拉丝
我吃了两天一个分两半，早午吃，晚上正常吃饭称体重一斤没涨！！
这个饼我做的比较大，一个有450g快一斤

用料  

超级无敌好吃的牛肉卷饼的做法  

1. 蛋黄沙拉酱(卡路里减半哪一款)  芝麻口味沙拉酱
   

2. 1️⃣:牛肉洗干净剁碎，放辣椒粉，孜然粉 ，大蒜粉     黑胡椒粉，莎莎酱，橄榄，大蒜末搅拌均匀
   

3. 
   2️⃣:锅里倒入橄榄油，放适量切好的洋葱炒香后放入之前拌匀的牛肉，加生抽，火鸡面辣椒炒熟即可
   

4. 3️⃣: 胡萝卜，紫包菜，香菜，生菜 ，香菜 切成丝，番茄把里面的汁水部分剔除切成小块
   

5. 4️⃣: 容器里放入切好的蔡丝还有熟玉米粒，挤上芝麻口味沙拉酱拌匀
   

6. 5️⃣:卷饼用微波炉叮半分钟再包就会变软，不然直接包容易裂开，卷饼铺放上适量牛肉，挤上一些蛋黄沙拉酱撒上适量蔬菜和马苏里拉包起来
   

7. 6️⃣:锅里倒入适量橄榄油小火煎，四面都要煎到，就是侧面也要煎哟，会更好吃的的！
   

8. 🔅:紫包菜即紫甘蓝，营造价值高，含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B及花青素和纤维素等，具有保持皮肤健康、补充营养的功效。
   紫甘蓝里还有丰富的硫元素，适量吃这类蔬菜对于维护皮肤健康有益。
   紫甘蓝中含有一定量的酸性物质，如尼克酸、草酸等，还含有半胱氨酸和优质蛋白，具有补充营养
   紫甘蓝还能开胃消食、强身健体可以提高人体免疫力。可以用于食欲不振、消化不良、胸闷脘痞、便秘等病症。经常食用此品还可以有延缓衰老，抗氧化的作用
   总之她是个好东西！

9. 😋

10. 😋

11. 😋

12. 😋

13. 😋

14. 😋