必推荐的一款女性养颜汤🥣,喝一碗相当敷十张面膜🥰鸡脚和银耳的胶原蛋白,➕了薏米可以祛除体内湿气,因为经历了一整个夏天的空调,身体都隐藏着湿气,而秋天干燥需要润肺润肠。一家大小都可以喝的广东家庭汤🥣。
用料
鸡爪 | 2只 |
木瓜 | 2小个 |
花生 | 50克 |
薏米 | 50克 |
猪龙骨 | 100克 |
银耳 | 半朵 |
盐 | 适量 |
㊙️秋季必喝的一款养颜汤(花生木瓜鸡脚汤)的做法
先把鸡脚跟龙骨焯水后重新放入饮用水,再放入银耳,花生,薏米,先中火煮半个小时,
半个小时后再放入木瓜,一定要选用红色的木瓜煲出来的汤才鲜甜。放入木瓜后煮40分钟后关火放入适量的盐调味即可。