这套看来口感是不错了，西兰花洗起来太费劲，洗完又焯了5秒钟吧
用料
| 旱黄瓜 | 1根 |
| 西兰花 | 小半个 |
| 西红柿 | 1个 |
| 梨 | 1个 |
| 苹果 | 1个 |
| 水 | 半杯 |
green smoothieD18西兰花+旱黄瓜+西红柿+富士苹果+梨的做法
西兰花焯水，其他的切块
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搅拌
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出锅
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看我如车祸现场一般的早餐（早上去上班的路上，还真的遇到车祸现场。。。）
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小贴士
味道凑合吧
green smoothieD18西兰花+旱黄瓜+西红柿+富士苹果+梨做法 步骤 图解
烹饪集
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