亲子汤食谱做法大全,超简单的亲子汤做法步骤

来源：vx公众号@田螺姑娘hhhaze
B站同名，陈老师的菜谱都超级实用、细致又有新意，和市面上大众化的菜谱不一样。
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用料  

亲子汤的做法  

1. 原料如图
   小鸡腿2个，或鸡大腿（手枪腿）1个，如果可以的话，让菜摊老板帮忙处理去骨；
   鸡蛋2个；
   生抽1汤匙，盐1茶匙，白胡椒粉1撮；
   小葱2根，切葱花。

2. 1. 给鸡腿去骨
   菜刀给鸡腿划一道口子，要深可见骨

3. 换厨房剪刀把鸡腿两头的筋剪断（这就是传说中的挑断脚筋），顺便把特别黏骨头的肉也剪开一下。

4. 扭一扭鸡骨头，再用刀子划开剩下的肉，就可以轻易地得到一块鸡排。
   
   鸡排用生抽腌制半小时以上，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏过夜也可以。

5. 2. 煎鸡排
   平底不粘锅里放大约1瓷勺油，中火烧热后鸡皮朝下，转小火煎到表面上色，油脂析出，鸡皮变薄，大约需要2分钟。
   
   鸡皮一面煎好之后，锅里的油分量变化应该不大，甚至多出一点鸡油也有可能。煎鸡皮的时候火不要太大，小火才能让鸡皮里的油脂慢慢析出来，而不是一下就被煎焦。

6. 翻个面，煎鸡排的另外一面，同时把锅里的油倒向一侧，在有油的地方磕入两颗鸡蛋。
   
   要保证煎鸡蛋能沾到油份，否则容易粘锅又不好吃。

7. 再煎个半分钟一分钟，鸡排的另外一面也上色了，铲出来。戴个一次性手套摁住，连皮切成一指宽的粗条。鸡蛋此时还在锅里继续煎着，时不时地瞄一眼，给翻个面就好。
   三分熟的鸡排，皮已经有焦香感了，里面的肉还生着，这是对的。

8. 3. 煮汤
   切成条的鸡腿肉倒回锅里，此时鸡蛋应该也给翻了个面

9. 转大火，倒入足够没过食材的凉水，加盐。煮滚后再继续煮个1~2分钟，能看出来鸡腿肉完全熟透。

10. 把沸腾的汤舀出来，冲入装了葱花的汤碗里。

11. 最后在汤面上撒一撮白胡椒粉，又香一层，完美。鸡肉嫩，鸡皮煎得香香的还软软糯糯，更别提吸收了汤汁的煎鸡蛋有多好吃。

12. 完成

小贴士

煎这个动作，食材的入味容易浮于表面，不像焖、烧、煮、炒，调味可以细致入里，所以先用生抽给鸡排入味就变得很重要；
生抽里有糖分，也可以帮助肉质变得更细嫩。

这道汤用到的原料简单，但我们必然希望简单的菜也足够好吃。鸡腿和鸡蛋是鲜的，生抽腌制过的鸡皮再煎到焦香，能产生美拉德反应。此时再煮汤，当然比清汤寡水里扔两块生鸡肉煮要美味百倍，鱼先煎再红烧、西餐里牛肉先煎后炖的操作都是这样的道理。

但还不够，小葱要用沸腾的汤冲进去，葱香会更浓郁。对于用料简单的汤，这个做法可以让汤不那么单薄。